AAK havde i den forgange weekend tre atleter med til DM i klassisk bænkpres i KSK. Om lørdagen løftede Vibeke Bergmann og Bo Jensen i hhv. -47 kg. Og -93 kg. Klassen. Og søndag løftede Alexander Christensen i -93 kg. Klassen. Vibeke åbnede med en startvægt på 40 kg. – men desværre måtte dette ligeledes også være slutvægten for Vibeke, der to gange forsøgte på 42,5 kg. – dog begge underkendte. Vibeke sluttede derfor som nummer to, med 12,5 kg. op til nummer et. I Bos gruppe var der tale om 5 deltagere, hvor Bo på papiret havde chancer for en god placering. Bo lavede serien 150, 162,5 og 170, […]

Så fik vi afviklet den 3. grebskonkurrence, dødløft med Fat Gripz, og dermed fundet AAK’s strækeste greb! 🙂 På points blev vinderen Alexander Christensen (Agle), efterfulgt af Sune Bang og Andreas Rebsdorf.

Endnu en af de “sjove” konkurrencer er blevet afviklet i AAK gennem de sidste 3 måneder: “Hub-style Pinch”. Endnu en test af grebsstyrke, med denne gang mere ved brug af fingerspidserne. Læse mere om Hyb-style Pinch på ironmind.com og se også den forrige konkurrence, Rolling Thunder. Og vinderen blev: Nr. 1 Sune Bang med 28,75 kg, nr. 2 Bjørn Sønnichsen med 27,5 kg og nr. 3 Odisho Warda med 26,5 kg. Stadig et stykke op til verdensrekorden på 37.76 kg, indehavet i skrivende stund af Matti Harju, men imporerende flot grebsstyrke!

Udover den seriøse styrkeløft- og vægtløftningstræning foregår der også andre ting i AAK. Vi har lige afsluttet en konkurrence i “Rolling Thunder”, som har løbet over de sidste 3 måneder. Rolling Thunder er et håndtag med stor omkreds, hvormed man kan teste ens grebsstyke. Læs mere om håndtaget på ironmind.com. Vinderen, og AAK’s foreløbige grebskonge, blev Andreas Rebsdorf med hele 101,25 kg! Herefter Alexander Christensen nr. 2 med 96,25 kg og Jonatan Gonge på 3. pladsen med 85,25 kg.