Aarhus Athlet Klub

Styrkeløft- og vægtløftningsklub i Aarhus

Nyheder i AArhus athlet klub

Følg os på instagram

I lørdags var en flok af pigerne afsted til årets første stævne - Ladies Open. .. Første løfter var @elisamogensen (-59), som blev dagens bedste master med 54/75. .. @diananbrogaard (-55) lavede pr i både træk og stød med 55/64 og vandt sin klasse. .. @majatonnesen løftede i 59 og sluttede på 52/63. .. @alberte.norlyk (-64) løftede til sit første stævne og lavede et rigtig flot resultat på 33/44. @laugesensofie (-64) havde debut som AAK’er og lagde FLOT ud med pr i træk på 72 kg og 77 kg i stød. Hun blev nr. 2. .. I -71 var @linegude og @lauratols . Laura lavede pr i træk på 83 kg men måtte nøjes med 102 i stød og fik sølv. Line fik 81 i træk og imponerede i stød med hele 107 kg! Det var dansk rekord i stød og tokamp, og hun tog guldet med hjem - SÅ flot! .. @mayamarquard (-76) lavede pr i træk på 81 kg. I stød fik hun desværre kun sit første på 88. Maya fik sølv. .. @victoriagjortsvang (-87) vandt med nogle sindsygt flotte løft på 63/88. .. Sarah @lahn_1209 (87+) tangerede sit bedste træk med 65 kg men var desværre mindre heldig i stød, hvor hun kun fik 78 kg med. .. Og sidst men ikke mindst et kæmpe kadeau til @thomasholdersen for at hjælpe alle igennem dagen. .. AAK blev bedste klub, så alle kunne køre glade hjem 😁 #aarhusathletklub #vægtløftning
I lørdags var en flok af pigerne afsted til årets første stævne - Ladies Open. .. Første løfter var @elisamogensen (-59), som blev dagens bedste master med 54/75. .. @diananbrogaard (-55) lavede pr i både træk og stød med 55/64 og vandt sin klasse. .. @majatonnesen løftede i 59 og sluttede på 52/63. .. @alberte.norlyk (-64) løftede til sit første stævne og lavede et rigtig flot resultat på 33/44. @laugesensofie (-64) havde debut som AAK’er og lagde FLOT ud med pr i træk på 72 kg og 77 kg i stød. Hun blev nr. 2. .. I -71 var @linegude og @lauratols . Laura lavede pr i træk på 83 kg men måtte nøjes med 102 i stød og fik sølv. Line fik 81 i træk og imponerede i stød med hele 107 kg! Det var dansk rekord i stød og tokamp, og hun tog guldet med hjem - SÅ flot! .. @mayamarquard (-76) lavede pr i træk på 81 kg. I stød fik hun desværre kun sit første på 88. Maya fik sølv. .. @victoriagjortsvang (-87) vandt med nogle sindsygt flotte løft på 63/88. .. Sarah @lahn_1209 (87+) tangerede sit bedste træk med 65 kg men var desværre mindre heldig i stød, hvor hun kun fik 78 kg med. .. Og sidst men ikke mindst et kæmpe kadeau til @thomasholdersen for at hjælpe alle igennem dagen. .. AAK blev bedste klub, så alle kunne køre glade hjem 😁 #aarhusathletklub #vægtløftning
I lørdags var en lille flok afsted til VK Konos 60 års jubilæumsstævne. .. @linegude (-71) lagde suverænt ud med tre gode træk og sluttede med ny top på 82 kg. I stød gik det mindre godt, og hun måtte nøjes med 97. Line blev nr. 2. @lauratols havde en omvendt serie med kun 76 i træk men pr i stød på 105 kg, som også var dansk rekord. Laura blev nr. 1 @mayamarquard (-76) vandt sin klasse med 78/86, dog et stykke fra sit bedste. @victoriagjortsvang (-87) havde en rigtig flot trækserie og lavede ny dansk juniorrekord på 68 kg. I stød blev det til 87 kg, og hun fik en guldmedalje i sin vægtklasse. @danielaagaard.dk (-81) var ikke langt fra sine toppe med løft på 90/111. Daniel blev nr. 3. @andersfrodo (-89) missede desværre alle sine træk og måtte også nøjes med 105 i stød - øv!! Mathias @m.agersoe (-96) var også et stykke fra sit bedste og var uheldig med en streng dommer, så han gik derfra med resultatet 115/135, som dog stadig var nok til guld. Johannes @j_dogg325 (-102) tangerede sit bedste træk på 125 kg og var kun én strakt albue fra 160 kg i stød, men han måtte tage sig til takke med 151. Han vandt guld og blev dagens bedste u23 løfter. .. #aarhusathletklub #aak #vægtløftning
I lørdags var en lille flok afsted til VK Konos 60 års jubilæumsstævne. .. @linegude (-71) lagde suverænt ud med tre gode træk og sluttede med ny top på 82 kg. I stød gik det mindre godt, og hun måtte nøjes med 97. Line blev nr. 2. @lauratols havde en omvendt serie med kun 76 i træk men pr i stød på 105 kg, som også var dansk rekord. Laura blev nr. 1 @mayamarquard (-76) vandt sin klasse med 78/86, dog et stykke fra sit bedste. @victoriagjortsvang (-87) havde en rigtig flot trækserie og lavede ny dansk juniorrekord på 68 kg. I stød blev det til 87 kg, og hun fik en guldmedalje i sin vægtklasse. @danielaagaard.dk (-81) var ikke langt fra sine toppe med løft på 90/111. Daniel blev nr. 3. @andersfrodo (-89) missede desværre alle sine træk og måtte også nøjes med 105 i stød - øv!! Mathias @m.agersoe (-96) var også et stykke fra sit bedste og var uheldig med en streng dommer, så han gik derfra med resultatet 115/135, som dog stadig var nok til guld. Johannes @j_dogg325 (-102) tangerede sit bedste træk på 125 kg og var kun én strakt albue fra 160 kg i stød, men han måtte tage sig til takke med 151. Han vandt guld og blev dagens bedste u23 løfter. .. #aarhusathletklub #aak #vægtløftning
D. 15-17 november var der TSK cup, hvor vi havde flere stærke medlemmer med 💪🏻 Til klassisk stytkeløft havde vi to løftere. Vores tidligere vægtløfter turned styrkeløfter @sarapocketmonster fik løftet sig til en flot førsteplads i -63 med 110 kg. i squat, 85 kg. i bænk og 145 kg. i dødløft. Desværre ingen videoer af hendes løft ☹️ @fedelasse fik en anden plads med 217,5 kg. i squat, 170 kg. i bænk og 255 kg. i dødløft. Godt løftet! I udstyr havde vi en løfter. @annemia.pretzmann løftede sig til en flot førsteplads. Hun fik desuden en masse gode PR’er med 190 kg. i squat, 125 kg. i bænk og 197,5 kg. i dødløft.
D. 15-17 november var der TSK cup, hvor vi havde flere stærke medlemmer med 💪🏻 Til klassisk stytkeløft havde vi to løftere. Vores tidligere vægtløfter turned styrkeløfter @sarapocketmonster fik løftet sig til en flot førsteplads i -63 med 110 kg. i squat, 85 kg. i bænk og 145 kg. i dødløft. Desværre ingen videoer af hendes løft ☹️ @fedelasse fik en anden plads med 217,5 kg. i squat, 170 kg. i bænk og 255 kg. i dødløft. Godt løftet! I udstyr havde vi en løfter. @annemia.pretzmann løftede sig til en flot førsteplads. Hun fik desuden en masse gode PR’er med 190 kg. i squat, 125 kg. i bænk og 197,5 kg. i dødløft.
For en god uge siden løftede @andreaspanayotis til de nordiske mesterskaber for juniorer. Andreas har været skadet i lang tid men nåede at blive nogenlunde klar. Han åbnede på 105 i træk, gik derefter 109 og fik nemt 112 i sidste forsøg - 3 kg fra sit bedste. I stød åbnede han meget nemt og meget sikkert på 132 kg, og der blev øget til 137, som i samme gode stil kom på strakte arme. Der blev derefter øget med 10 kg til 147, som Andreas fik op men desværre blev underkendt for stem. Andreas endte på en rigtig flot tredjeplads - kæmpe tillykke! #aarhusathletklub #aak
For en god uge siden løftede @andreaspanayotis til de nordiske mesterskaber for juniorer. Andreas har været skadet i lang tid men nåede at blive nogenlunde klar. Han åbnede på 105 i træk, gik derefter 109 og fik nemt 112 i sidste forsøg - 3 kg fra sit bedste. I stød åbnede han meget nemt og meget sikkert på 132 kg, og der blev øget til 137, som i samme gode stil kom på strakte arme. Der blev derefter øget med 10 kg til 147, som Andreas fik op men desværre blev underkendt for stem. Andreas endte på en rigtig flot tredjeplads - kæmpe tillykke! #aarhusathletklub #aak
Vestmesterskaberne 2019 Recap af alle vores gode gutter 🤠 .. @arne_skou var første mand på plateauet i -73. Han var desværre er stykke fra sit bedste men tog alligevel guldet hjem med 83/110.. .. @andershnielsen (-89) havde en næsten perfekt dag. Han lagde ud med tre solide træk på 122, 127 og til sidst 132 kg, som var to kg pr. I stød lavede han et ærgeligt kiks på 157 kg men fik 158 kg i sidste forsøg – 2 kg fra sit bedste og ny pr i tokamp.. .. I -96 stillede @andreaspanayotis og @m.agersoe op. Andreas har længe kæmpet med en knæskade men er endelig tilbage og lavede et rigtig flot resultat på 114/140, hvor trækket på 114 var dansk juniorrekord. Mathias missede sit første træk men kom stærkt igen på både 120 og 130, som var en 4 kg forbedring. I stød gik det helt perfekt, og han lavede pr med intet mindre end 15 kg på 151 kg. Derudover forbedrede han sin tokamp med 20 kg. SÅ sejt. Mathias blev nr. 2.. .. Igen to drenge med i -102. Jacob @panayotis102k har i lang tid kæmpet med forskellige skader, og derfor var han også et stykke fra sine toppe. Han havde dog et fint stævne med 117/153 kg og blev nr. 2. Johannes @j_dogg325 satte igen pr i træk på 125 kg og tangerede sit bedste stød på 153 kg. Desværre blev både 131 og 160 kg lidt for tunge. Det var dog stadig nok til at vinde klassen.. .. I +109 var Martin @cptactionhank og Sune. Sune, som jo ellers normalt færdes i den anden halvdel af lokalet med de andre styrkeløftere, kastede sig i lørdags ud i vægtløftning. Han leverede nogle meget flotte og sikre løft og fik alle 6 godkendt. Han sluttede på 90/110. Martin ramte ikke helt dagen og fik kun to løft godkendt på 95/120. Det var dog nok til en 3. plads.. .. AAK vandt desuden holdkonkurrencen! Tak til @thomasholdersen og @frederikjackobsen for at holde fanen højt i opvarmingen hele dagen. #aak #aarhusathletklub #vægtløftning
Vestmesterskaberne 2019 Recap af alle vores gode gutter 🤠 .. @arne_skou var første mand på plateauet i -73. Han var desværre er stykke fra sit bedste men tog alligevel guldet hjem med 83/110.. .. @andershnielsen (-89) havde en næsten perfekt dag. Han lagde ud med tre solide træk på 122, 127 og til sidst 132 kg, som var to kg pr. I stød lavede han et ærgeligt kiks på 157 kg men fik 158 kg i sidste forsøg – 2 kg fra sit bedste og ny pr i tokamp.. .. I -96 stillede @andreaspanayotis og @m.agersoe op. Andreas har længe kæmpet med en knæskade men er endelig tilbage og lavede et rigtig flot resultat på 114/140, hvor trækket på 114 var dansk juniorrekord. Mathias missede sit første træk men kom stærkt igen på både 120 og 130, som var en 4 kg forbedring. I stød gik det helt perfekt, og han lavede pr med intet mindre end 15 kg på 151 kg. Derudover forbedrede han sin tokamp med 20 kg. SÅ sejt. Mathias blev nr. 2.. .. Igen to drenge med i -102. Jacob @panayotis102k har i lang tid kæmpet med forskellige skader, og derfor var han også et stykke fra sine toppe. Han havde dog et fint stævne med 117/153 kg og blev nr. 2. Johannes @j_dogg325 satte igen pr i træk på 125 kg og tangerede sit bedste stød på 153 kg. Desværre blev både 131 og 160 kg lidt for tunge. Det var dog stadig nok til at vinde klassen.. .. I +109 var Martin @cptactionhank og Sune. Sune, som jo ellers normalt færdes i den anden halvdel af lokalet med de andre styrkeløftere, kastede sig i lørdags ud i vægtløftning. Han leverede nogle meget flotte og sikre løft og fik alle 6 godkendt. Han sluttede på 90/110. Martin ramte ikke helt dagen og fik kun to løft godkendt på 95/120. Det var dog nok til en 3. plads.. .. AAK vandt desuden holdkonkurrencen! Tak til @thomasholdersen og @frederikjackobsen for at holde fanen højt i opvarmingen hele dagen. #aak #aarhusathletklub #vægtløftning
I lørdags var vi afsted til Vestmesterskaber i vægtløftning i @ak_jyden.. .. I -55 havde vi to piger med. Første løfter var @diananbrogaard, som startede overlegent på sin top på 50 kg og forbedrede den derefter med 3 kg til 53. I stød tangerede hun ligeledes sin top på 60 kg, men desværre blev både 63 og 64 underkendt for stem. Diana blev nr. 2. @majatonnesen har haft problemer med hoften, så hun var et stykke fra sit bedste. Hun leverede sikre løft, gik 6/6 og sluttede på 58/68, som gav hende en 1. plads.. .. Anna @bannana.6 løftede i -64 og leverede nogle rigtig flotte løft. Hun sluttede på 55/80 med to ærgerlige mis på 60 og 83.. .. I -71 havde vi både @linegude og @lauratols Line havde en suveræn trækdag og lavede 3 kg pr på 81 kg. I stød fik hun 99 kg – kun 1 kg fra hendes bedste. Line blev med 180 kg nr. 2 og dagens bedste kvinde! Laura fik desværre kun sit første træk på 77 kg men kom stærkt igen i stød, hvor hun lavede dansk rekord på 104 kg og havde et godt forsøg på 107 kg, hvor opadstødet desværre blev for tungt. Laura vandt guld med 181 kg.. .. @mayamarquard og @tina_facius stillede op i -76. Tina havde et rigtig flot stævne med 6/6 godkendte løft og resultatet 60/70 – kun få kg fra hendes bedste løft. Maya havde også et rigtig godt stævne. Hun lavede pr i træk på 80 kg og var 1 kg fra hendes bedste stød på 92 kg. Dette gav en 1 kg pr i totalen, og hun havde rigtig gode forsøg på både 83 og 95 kg. Maya vandt suverænt sin klasse.. .. @binesabinee (-81) var afsted til sit tredje stævne og lavede pr i både træk, stød og tokamp med 50/60/110 og tog sølvet med hjem.. .. @victoriagjortsvang (-87) kom uheldigt fra start og fik kun sit første træk på 62 kg godkendt. I stød gik det meget bedre og hun fik både 80, 84 og 87 kg sikkert på plads. Det var alle danske juniorrekorder, og Victoria blev nr. 1 i sin klasse.. .. Sidste kvinde var Sarah @lahn_1209 i 87+. I træk fik hun 64 kg – kun 1 kg fra hendes bedste, og i stød forbedrede hun sin egen danske juniorrekord med 2 kg til 83 kg, hvilket også var ny juniorrekord i tokamp på 147 kg. Sarah blev nr. 3.. .. #aak #aarhusathletklub #vægtløftning
I lørdags var vi afsted til Vestmesterskaber i vægtløftning i @ak_jyden.. .. I -55 havde vi to piger med. Første løfter var @diananbrogaard, som startede overlegent på sin top på 50 kg og forbedrede den derefter med 3 kg til 53. I stød tangerede hun ligeledes sin top på 60 kg, men desværre blev både 63 og 64 underkendt for stem. Diana blev nr. 2. @majatonnesen har haft problemer med hoften, så hun var et stykke fra sit bedste. Hun leverede sikre løft, gik 6/6 og sluttede på 58/68, som gav hende en 1. plads.. .. Anna @bannana.6 løftede i -64 og leverede nogle rigtig flotte løft. Hun sluttede på 55/80 med to ærgerlige mis på 60 og 83.. .. I -71 havde vi både @linegude og @lauratols Line havde en suveræn trækdag og lavede 3 kg pr på 81 kg. I stød fik hun 99 kg – kun 1 kg fra hendes bedste. Line blev med 180 kg nr. 2 og dagens bedste kvinde! Laura fik desværre kun sit første træk på 77 kg men kom stærkt igen i stød, hvor hun lavede dansk rekord på 104 kg og havde et godt forsøg på 107 kg, hvor opadstødet desværre blev for tungt. Laura vandt guld med 181 kg.. .. @mayamarquard og @tina_facius stillede op i -76. Tina havde et rigtig flot stævne med 6/6 godkendte løft og resultatet 60/70 – kun få kg fra hendes bedste løft. Maya havde også et rigtig godt stævne. Hun lavede pr i træk på 80 kg og var 1 kg fra hendes bedste stød på 92 kg. Dette gav en 1 kg pr i totalen, og hun havde rigtig gode forsøg på både 83 og 95 kg. Maya vandt suverænt sin klasse.. .. @binesabinee (-81) var afsted til sit tredje stævne og lavede pr i både træk, stød og tokamp med 50/60/110 og tog sølvet med hjem.. .. @victoriagjortsvang (-87) kom uheldigt fra start og fik kun sit første træk på 62 kg godkendt. I stød gik det meget bedre og hun fik både 80, 84 og 87 kg sikkert på plads. Det var alle danske juniorrekorder, og Victoria blev nr. 1 i sin klasse.. .. Sidste kvinde var Sarah @lahn_1209 i 87+. I træk fik hun 64 kg – kun 1 kg fra hendes bedste, og i stød forbedrede hun sin egen danske juniorrekord med 2 kg til 83 kg, hvilket også var ny juniorrekord i tokamp på 147 kg. Sarah blev nr. 3.. .. #aak #aarhusathletklub #vægtløftning
I sidste uge havde vi hele 6 deltagere med til EM i udstyr bænk. Alle klarede sig super godt 💪🏻 Maj Rames stillede op i -63 senior og løftede 152,5 kg. Hun vandt sølv 🥈 @annetterehoffchristensen stillede op i +84 senior og løftede 202,5 kg. Hun vandt sølv 🥈 @powergunmama stillede også op i +84 senior og løftede 187,5 kg. Hun vandt 🥉 @vibeke.bergmann.5 stillede op i -47 master 1 og løftede 65 kg. Hun vandt guld 🥇 Jeppe Balsby stillede op i -105 senior og løftede 235,5 kg. Han fik en 8. plads. Bo Jensen stillede op i -93 master 2 og løftede 205 kg. Han vandt bronze 🥉
I sidste uge havde vi hele 6 deltagere med til EM i udstyr bænk. Alle klarede sig super godt 💪🏻 Maj Rames stillede op i -63 senior og løftede 152,5 kg. Hun vandt sølv 🥈 @annetterehoffchristensen stillede op i +84 senior og løftede 202,5 kg. Hun vandt sølv 🥈 @powergunmama stillede også op i +84 senior og løftede 187,5 kg. Hun vandt 🥉 @vibeke.bergmann.5 stillede op i -47 master 1 og løftede 65 kg. Hun vandt guld 🥇 Jeppe Balsby stillede op i -105 senior og løftede 235,5 kg. Han fik en 8. plads. Bo Jensen stillede op i -93 master 2 og løftede 205 kg. Han vandt bronze 🥉
I søndags løftede @sofiedehli til de nordiske mesterskaber i vægtløftning. Hun åbner let på 80 kg og får 84 i andet forsøg. Selvom 87 kommer let op i tredje forsøg, bliver løftet desværre underkendt for stem. I stød åbner Sofie på 100 kg, misser derefter 105, men kommer rigtig stærkt igen og får dem i tredje forsøg. Sofie blev nr 2 i -76 - kæmpe stort tillykke, vi glæder os til du kommer hjem fra en velfortjent ferie! #aarhusathletklub #aak #vægtløftning @danishweightliftingteam
I søndags løftede @sofiedehli til de nordiske mesterskaber i vægtløftning. Hun åbner let på 80 kg og får 84 i andet forsøg. Selvom 87 kommer let op i tredje forsøg, bliver løftet desværre underkendt for stem. I stød åbner Sofie på 100 kg, misser derefter 105, men kommer rigtig stærkt igen og får dem i tredje forsøg. Sofie blev nr 2 i -76 - kæmpe stort tillykke, vi glæder os til du kommer hjem fra en velfortjent ferie! #aarhusathletklub #aak #vægtløftning @danishweightliftingteam
💪🏻Highlights fra JM om lørdagen💪🏻 Vi havde seks stærkere løftere oppe lørdag i -72 og -83. @jeanette.soerensen stillede op i -72. Hendes løft lød på 100 - 62,5 - 120 kg. @louisekildegaard stillede også op i -72. Hun løftede 115 - 67,5 - 140 kg @annemia.pretzmann stillede også op i -72. Hendes løft lød på 152,5 - 77,5 - 190 kg. @timdeklerkecto stillede op for første gang i Danmark og i -83. Han fik serien 235 - 145 - 270 kg. Rune stillede også op i -83. Hans serie lød på 202,5 - 112,5 - 220 kg. @rasmusnorskov stillede også op i -83. Hans serie lød på 182,5 - 130 - 207,5 kg. #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #aarhusatletklub #aak #squat #bænkpres #dødløft
💪🏻Highlights fra JM om lørdagen💪🏻 Vi havde seks stærkere løftere oppe lørdag i -72 og -83. @jeanette.soerensen stillede op i -72. Hendes løft lød på 100 - 62,5 - 120 kg. @louisekildegaard stillede også op i -72. Hun løftede 115 - 67,5 - 140 kg @annemia.pretzmann stillede også op i -72. Hendes løft lød på 152,5 - 77,5 - 190 kg. @timdeklerkecto stillede op for første gang i Danmark og i -83. Han fik serien 235 - 145 - 270 kg. Rune stillede også op i -83. Hans serie lød på 202,5 - 112,5 - 220 kg. @rasmusnorskov stillede også op i -83. Hans serie lød på 182,5 - 130 - 207,5 kg. #danskstyrkeløft #danskstyrkeløftforbund #aarhusatletklub #aak #squat #bænkpres #dødløft
🚨 Highlights fra søndagens løftere til JM klassisk styrkeløft 🚨 @s.sabroe_96 stillede op i -105 og forbedrede sin total med 30 kg fra DM i april. På video 1 ses 225 kg squat, som dog blev underkendt. Video 2 er hans bedste dødløft på 252,5 kg. @mkaythechamp stillede op til sit første SL-stævne i -120. En super flot præstation med bl.a. et stærkt 162,5 kg squat, som ses i video 3. Han tog sølvmedaljen med hjem 🥈 Christian vandt bronze 🥉. Det gjorde han bl.a. grundet et 155 kg squat fra video 4. Super stærkt af en -74 kg løfter 💪 @the_skur dominerer normalt i 120+ klassen. I dag ville dommerne dog ikke godkende hans dybde i squat, så det blev ikke til nogen total. I video 5 ses dog hans 210 kg bænkpres og i video 6 et 275 kg dødløft. Sikke et skur 🏠 Kæmpestort tak til @horsensstyrkeloeftklub for fremragende eksekvering af et godt stævne! 👏 Og naturligvis shoutout til vores helt egen speaker @lotte.ditlev , der giver alle et verbalt spark i røven!
🚨 Highlights fra søndagens løftere til JM klassisk styrkeløft 🚨 @s.sabroe_96 stillede op i -105 og forbedrede sin total med 30 kg fra DM i april. På video 1 ses 225 kg squat, som dog blev underkendt. Video 2 er hans bedste dødløft på 252,5 kg. @mkaythechamp stillede op til sit første SL-stævne i -120. En super flot præstation med bl.a. et stærkt 162,5 kg squat, som ses i video 3. Han tog sølvmedaljen med hjem 🥈 Christian vandt bronze 🥉. Det gjorde han bl.a. grundet et 155 kg squat fra video 4. Super stærkt af en -74 kg løfter 💪 @the_skur dominerer normalt i 120+ klassen. I dag ville dommerne dog ikke godkende hans dybde i squat, så det blev ikke til nogen total. I video 5 ses dog hans 210 kg bænkpres og i video 6 et 275 kg dødløft. Sikke et skur 🏠 Kæmpestort tak til @horsensstyrkeloeftklub for fremragende eksekvering af et godt stævne! 👏 Og naturligvis shoutout til vores helt egen speaker @lotte.ditlev , der giver alle et verbalt spark i røven!